Est-ce que le chocolat noir est meilleur pour la santé | Analyse de nutritionniste

Chocolat noir: Meilleur pour la santé & la perte de poids?

Récemment, quelqu’un sur mon groupe m’a demandé pourquoi je mangeais du chocolat « noir » avec seulement 40% de cacao. Ne serait-ce pas mieux d’opter pour une option plus riche en cacao? « Bonjour Cynthia, j’ai écouté plusieurs de tes vidéos YouTube dont celle où tu nous présentais ton épicerie chez Maxi. Ce sont les tablettes de

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Analyse de nutritionniste Arbonne | Comment ça fonctionne?

C’est quoi Arbonne? Marketing, Distributeurs, Salaires & B-Corps…

C’est avec plaisir que je vous présente cette première vidéo de ma nouvelle série d’analyse de la compagnie Arbonne. Dans cette vidéo vidéo, je t’explique donc qu’est-ce que c’est exactement et comment l’entreprise fonctionne. Il s’agit de mon avis de nutritionniste sur la question et je suis ouverte aux témoignages et autres commentaires constructifs. L’objectif

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Analyse Nutritionniste | Vidéo Justine Gallice Manger ses émotions

Manger ses Émotions par Justine Gallice

Est-ce que ça t’arrive d’être influencé par le stress ou l’anxiété que tu ressens? As-tu l’impression de manges tes émotions et ne ne plus arriver à t’arrêter lorsque tu commences à manger des aliments que tu t’étais interdits? Est-ce que tu vis des pertes de contrôle qui te poussent à ressentir de la culpabilité, de

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Vidéo C'est quoi une diéte et Régime cétogène

Pourquoi l’Alimentation Cétogène est un Régime?

Cette nouvelle vidéo est inspirée d’une publication Instagram qui m’a été envoyée en message privé et dans laquelle il était inscrit la phrase suivante : « J’ai décidé de retirer le sucre de mon alimentation et pourtant certains pensent encore que je fais un régime alimentaire… What!? #dans mon livre à moi, manger naturellement et

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Publicité TikTok Abominables: Grossophobie, perte de poids et suppléments alimentaires | ANALYSE DE NUTRITIONNISTE

Publicités TikTok : Perte de poids et suppléments miracles!

Connais-tu la plateforme TikTok!? 🤷 Cette dernière a beaucoup gagné en popularité au cours des dernières années. Toutefois, je dois t’avouer que je ne suis pas à l’aise avec une bonne partie de ce qu’on retrouve comme vidéos à cet endroit… 😵 C’est quoi TikTok? Si tu ne connais pas encore TikTok, il s’agit en

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Weight Watchers: Mode de vie sain ou diète? | Analyse de nutritionniste

Weight Watchers: Mode de vie sain ou diète?

Cette fois-ci, je me lance dans une série au sujet de WW (autrefois Weight Watchers). Plus de 1 300 personnes ont répondu au petit sondage que j’ai partagé sur ma page Facebook dans lequel je vous demandais s’il s’agissait d’une bonne option pour la santé selon vous. Ça m’a permis de réaliser que c’était le

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