Écoute mes épisodes de podcast afin d’apprendre sur des sujets populaires dans le domaine de la santé (ex: nutrition, diètes, bien-être, estime de soi…). Il s’agit d’un beau mélange de ”solocast” et d’entrevues avec des nutritionnistes, professionnels de la santé et de belles personnes ayant vécu une histoire particulière.
S1E5 – Alimentation Sportive avec Audrey Bélanger-Leclair
Plans alimentaires & macronutriments!? Voici une entrevue de podcast réalisée avec Audrey Bélanger-Leclair, une nutritionniste spécialisée dans le domaine du sport. Elle pratique elle-même le Cross Fit et la course et son approche est flexible et basée sur le plaisir. Sujets abordés à travers ce podcast Nutrition pour les sportifs Principes de base (plan alimentaire?
S1E4 | Hyperphagie & bodybuilding avec Jessica Brodeur: Elle comptait tout au gramme près
Voici la toute première entrevue de mon podcast réalisée avec Jessica Brodeur, une femme entreprenante et pétillante. Voici les sujets qui seront abordés à travers ce podcast – Troubles alimentaires (principalement l’orthorexie et l’hyperphagie)– L’univers du bodybuilding, des compétitions de bikini (plans alimentaires, restrictions variées, sèches…)– Entraînement intense en musculation – Obsession, fatigue mentale et
S1E3 | Analyse Documentaire Détox – Naturopathie et nutrithérapie
Je suis heureuse de vous donner mon avis de nutritionniste au sujet du documentaire ”Détox, Infiltration chez les imposteurs de la gestion du poids”. Il s’agit d’un saut au coeur de l’industrie de l’amaigrissement et de la minceur. Je vous parle donc de cures détox, de suppléments de santé naturelle et de formations généralement pas
S1E2 | Body Positive ? – La Boîte ”Inclusive” La Troop d’Alanis
L’acceptation de soi et le ”body positivity”, c’est tellement primordial. Se sentir bien et confiante dans notre corps peut nous aider à affronter diverses situations de la vie et enrayer la perte de temps à s’inquiéter pour notre bourrelet de trop, nos cuisses recouvertes de peau d’orange ou notre double menton. Soyons honnêtes, on a
S1E1 | Un Podcast Québécois en Nutrition?
Si tu es nouveau ou nouvelle ici: Allô, je m’appelle Cynthia Marcotte et je suis nutritionniste! Dans ce tout premier épisode de podcast, je vous parle un peu plus de moi, de ma formation en nutrition et de mon parcours. J’en profite aussi pour vous expliquer les objectifs principaux de ce podcast en plus de