Manger des glucides le soir fait grossir ? | FAQ – UNE NUTRITIONNISTE RÉPOND À VOS QUESTIONS

Assiette équilibrée avec pizza légumes | www.cuisinedopamine.com

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C’est pas facile de distinguer le vrai du faux. Dans notre monde truffé de “coachs fitness” et de “gourous santé”, les recommandations reçues ne sont pas toujours très cohérentes. Dans cette capsules, je m’attaque à 5 points mécompris au sujet des glucides et de leurs impacts sur votre poids.

Vous savez à quel point j’aime répondre à vos questions? Je prends des heures chaque jour pour passer en revue chacun des mes médias sociaux de façon a vous partager des infos qui pourront peut-être vous aider à mieux bâtir vos repas, mais par dessus tout à avoir une meilleure relation avec les aliments. Toutefois, depuis la sortie de la première capsule de ma série sur les glucides, j’ai commencé à avoir de la difficulté à garder le rythme. Il était donc temps de faire une Foire aux question combinant les 5 meilleures questions recueillies au cours des deux dernières semaines.

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