La peur des glucides touche malheureusement une multitude de personnes. Avec la hausse de la popularité de la diète cétogène ou d’autres alimentations du même genre, ce problème est de plus en plus présent. J’ai l’impression que la situation s’est
Pour commencer, voici ma réponse sous forme de vidéo pour tous ceux qui aiment davantage ce format! Comment faire l’épicerie sécuritairement? Dans ma dernière vidéo, je t’explique comment faire ton épicerie et acheter tes aliments de manière sécuritaire en temps
Tous le monde en parle… et plusieurs personnes sont en train de virer complètement folles avec ça. La pandémie de Coronavirus (COVID-19 ou SARS-CoV-2 ) a officiellement été annoncée par l’OMS et l’anxiété se fait sentir de plus en plus.
C’est bien connu, manger trop sucré n’est pas optimal pour notre santé. Par contre, arrives-tu à faire la différence entre les sucres ajoutés, naturels et libres? Sais-tu de quelle manière en manger moins? +++ Cet article est réalisé en collaboration
Je te propose ici de combiner le prêt-à-manger avec une recette rapide à assembler. Adieu à la culpabilité de ne pas tout cuisiner soi-même! +++ Cet article est réalisé en collaboration avec Provigo #pub, toutes les opinions sont les miennes
Je me suis lancée dans une aventure qui me tentait depuis des mois: l’analyse des fameuses nouilles de Konjac contenant ”zéro calorie”! Si comme moi, c’est un sujet qui a piqué ta curiosité, je te suggère fortement de regarder ma
Je parle de “FODMAP” depuis des semaines… et je n’ai jamais pensé vous partager une brève définition de cet acronyme située au cœur de l’approche alimentaire décrite dans ma formation (oups!). FODMAP: ce que tu dois comprendre En gros, cette
L’ail et les oignons sont difficile à digérer pour plusieurs personnes atteintes de troubles intestinaux. Voici des idées qui te permettront de les substituer dans tes recettes!
Vivre au quotidien avec des troubles intestinaux, ce n’est pas facile. Je dirais même que c’est parfois incapacitant et que ça peut considérablement brimer la qualité de vie. J’ai créé une formation complète au sujet de l’approche FODMAP, une méthode
Voici tout ce que vous devez savoir au sujet de mon livre: La Faim, comment l’apprivoiser! J’ai enfin le bonheur de vous partager ce projet sur lequel je travaille depuis plus d’un an maintenant et je suis certaine qu’il pourra
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