Récemment, quelqu’un sur mon groupe m’a demandé pourquoi je mangeais du chocolat « noir » avec seulement 40% de cacao. Ne serait-ce pas mieux d’opter pour une option plus riche en cacao? « Bonjour Cynthia, j’ai écouté plusieurs de tes vidéos YouTube
Depuis le tout début de ma carrière de nutritionniste, je me suis donné comme objectif de vous inspirer à manger des repas frais, coloré et savoureux. Pour moi, il s’agit de priorités lorsque vient le temps de se mettre à
Voici un épisode de podcast dans lequel on s’adresse aux influenceurs et entreprises. Nous ciblons donc principalement les gens oeuvrant dans le domaine de la perte de poids, de la santé et du bien-être. On peut donc penser aux compagnies
Dans cet épisode de podcast, je reçois Laurie, une femme vivant au quotidien avec de l’anorexie depuis plusieurs années. Au cours des différentes étapes au cours de son processus, elle a eu l’occasion d’en apprendre davantage à son sujet. Elle
C’est avec plaisir que je vous présente cette première vidéo de ma nouvelle série d’analyse de la compagnie Arbonne. Dans cette vidéo vidéo, je t’explique donc qu’est-ce que c’est exactement et comment l’entreprise fonctionne. Il s’agit de mon avis de
Est-ce que ça t’arrive d’être influencé par le stress ou l’anxiété que tu ressens? As-tu l’impression de manges tes émotions et ne ne plus arriver à t’arrêter lorsque tu commences à manger des aliments que tu t’étais interdits? Est-ce que
***JE NE RECOMMANDE PAS LA DIÈTE CÉTOGÈNE NI D’AUTRES PRATIQUES ALIMENTAIRES RESTRICTIVES VISANT LA PERTE DE POIDS *** Depuis les dernières semaines, je passe énormément de temps à travailler de manière à mettre notre nouvelle maison en valeur. Mes journées
Cette nouvelle vidéo est inspirée d’une publication Instagram qui m’a été envoyée en message privé et dans laquelle il était inscrit la phrase suivante : « J’ai décidé de retirer le sucre de mon alimentation et pourtant certains pensent encore
Je suis certaine que tu as déjà goûté à du curcuma dans ta vie. Que ce soit dans un curry, une soupe, un “lait d’or” ou tout autre mets ayant une couleur jaune orangé vibrante. C’est vraiment une épice qui
Connais-tu la plateforme TikTok!? 🤷 Cette dernière a beaucoup gagné en popularité au cours des dernières années. Toutefois, je dois t’avouer que je ne suis pas à l’aise avec une bonne partie de ce qu’on retrouve comme vidéos à cet
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