Vivre au quotidien avec des troubles intestinaux, ce n’est pas facile. Je dirais même que c’est parfois incapacitant et que ça peut considérablement brimer la qualité de vie. J’ai créé une formation complète au sujet de l’approche FODMAP, une méthode
On me demande souvent comment je réussis à créer des recettes aussi appétissantes et nutritives. Je dois vous avouer que j’ai développé quelques techniques qui me permettent d’optimiser tout ce que je cuisine afin d’obtenir des mets satisfaisants à tous
Quand je me mets quelque chose dans la tête, je le fais. Peu importe les embûches et les risques que ça peut comporter, je me lance à fond et je donne tout ce que j’ai. Je dois vous dire que
J’ai analysé cette vidéo de Jean-Michel Cohen ayant pour titre “Comment perdre du poids et maigrir rapidement”. Dans celle-ci, il recommande aux gens désirant perdre du poids rapidement d’opter pour une restriction énergétique très importante combinée avec une hausse de
Voici tout ce que vous devez savoir au sujet de mon livre: La Faim, comment l’apprivoiser! J’ai enfin le bonheur de vous partager ce projet sur lequel je travaille depuis plus d’un an maintenant et je suis certaine qu’il pourra
Dans cette vidéo, j’aborde enfin le sujet du cannabis alimentaire! Il s’agit d’un sujet ultra intéressant, mais aussi plutôt lourd du point de vue scientifique. C’est pour cette raison que je trouvais ça super important de prendre le temps de
Je suis une fille ultra curieuse dans la vie. Quand un membre de ma famille m’a demandé ce que je pensais de l’approche FODMAP, une alimentation visant à réduire les symptômes intestinaux tels que la constipation, la diarrhée ou les
Voici une analyse nutritionnelle de 8 boulettes à hamburger végétariennes et végétaliennes (vegan) disponibles sur le marché québécois. J’ai sélectionné certains produits plus populaires, ainsi que des options produites à plus petite échelle par des compagnies québécoises que j’apprécie beaucoup.
Si vous passez dans l’allée du prêt-à-manger à l’épicerie, je suis certaine que vous pourrez mettre la main sur une panoplie de trempettes. Quelques-unes d’entre elles sont intéressantes, d’autres sont littéralement des pièges. Elles transformeront rapidement votre assiette de crudités
Manger le plus souvent québécois, c’est important pour plusieurs raisons: c’est meilleur pour la planète, l’économie locale, c’est souvent plus éthique et les aliments sont plus frais et savoureux… mais ce n’est pas tout! Les fruits et légumes ayant poussé
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