Voici un article de mon cru publié sur le site d’Agenda C! J’espère que vous pourrez y apprendre quelque chose! Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec moi, ce sera un plaisir de vous répondre. Si vous […]
Mon coeur c’est brisé en milles miettes hier lorsque mon copain a prononcé les mots: « Je crois qu’il est irrécupérable… Tu as tout perdu». Non, nous n’avons pas rompu … loin de là! Par contre une chose très précieuse […]
Et finalement la dernière recette résultant de cette formidable collaboration avec BonApp: Je vous présente les raisins FroYo! Simplement trempés dans le yogourt (grec si possible!), dans le coconut grillé maison et placés au congélateur pour une heure ou deux, […]
Le fromage cottage est considéré par plusieurs comme un aliment diététique ayant peu d’attrait gustatif et utilisé uniquement par les gens désirant perdre du poids. Pourtant, puisqu’il est riche en protéine, en minéraux et en vitamine B en plus d’être […]
Quelques tortillas et un fond de hummus trainent dans votre frigo? BonApp et moi avons trouvé la solution pour éviter de voir ces aliments précieux prendre le chemin de la poubelle!
Tel que vous avez pu le voir sur ma page Instagram, j’ai récement eu l’occasion de collaborer avec BonApp, une application cellulaire gratuite permettant de réduire le gaspillage alimentaire mise au point ici, à Montréal. Nous avons donc inventé trois […]
Tel que vous avez pu le voir sur ma page Instagram, j’ai récement eu l’occasion de collaborer avec BonApp, une application cellulaire gratuite permettant de réduire le gaspillage alimentaire mise au point ici, à Montréal. Nous avons donc inventé trois […]
Vous le savez déjà probablement, j’aime incorporer des légumes dans la majorité de mes recettes puisque ceux-ci me permettent de manger des repas plus volumineux et satiétogène. En d’autres mots, j’apprécie créer des recettes qui remplissent mon bedon et qui […]
Mon cœur se brise en milles miettes dès que je vois un aliment encore consommable se faire jeter à la poubelle. Considérant les portions gargantuesques servies au restaurant et les produits vendus en format pouvant nourrir une armée, il est […]
Les pêches ont fait partie de mes fruits préférés pendant plusieurs années. Toutefois, après avoir buché contre quelques fruits durs et peu parfumés, j’ai pratiquement cessé d’acheté ce fruits au supermarché.
Je vous présente ENFIN mon avis de nutritionniste au sujet de mythes populaires propagés par des influenceurs et autres personnalités du web en faveur de la diète cétogène (aussi...
Plans alimentaires & macronutriments!? Voici une entrevue de podcast réalisée avec Audrey Bélanger-Leclair, une nutritionniste spécialisée dans le domaine du sport. Elle pratique elle-même le Cross Fit et la...
Voici la toute première entrevue de mon podcast réalisée avec Jessica Brodeur, une femme entreprenante et pétillante. Après avoir Voici les sujets qui seront abordés à travers ce podcast...
Je suis heureuse de vous donner mon avis de nutritionniste au sujet du documentaire ”Détox, Infiltration chez les imposteurs de la gestion du poids”. Il s’agit d’un saut au...
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