Les archives

Résultats de ta recherche

Crêpes protéinées trois ingrédients / Three ingredients protein pancakes | cuisinedopamine.com

Crêpes légères mais musclées

Lorsque j’ai dépassé les limites de ma faim à plusieurs reprises au cours d’une semaine, j’aime bien rétablir l’équilibre en optant pour des recettes légères et peu caloriques lors des jours suivants.

Poursuivre la lecture »
Biscuits en pain d'épices santé / Healthier gingerbread cookies| cuisinedopamine.com

Bonhommes en pain d’épices

Vous en avez assez de manger des aliments malsains, riches en gras, en sucre ou en sel? Afin de donner un peu de répit à notre estomac, j’ai mis au point cette version améliorée de ce classique des fêtes.

Poursuivre la lecture »
Table de Noël - Trucs et astuces culinaires temps des fête

La magie du … congélateur!

Le décompte est officiellement débuté et je suis de plus en plus fébrile… Ces derniers jours avant Noël sont mes préférés puisqu’il est alors question de planifier LE buffet de Noël… mon pêché mignon. Par contre, c’est aussi un moment […]

Poursuivre la lecture »
Boules d'énergie aux poires, noix et citron / Pear, nuts and lemon energy bites | cuisinedopamine.com

Boules d’énergie poire et citron

Besoin d’une solution pour ces fringales qui se pointent quelques minutes avant vos entrainements? Ce petites boules sucrées et croquantes seront en mesure de vous fournir un petit « boost » d’énergie afin que vous puissiez performer comme jamais au […]

Poursuivre la lecture »
Salade en pot aux de légumes flétrits / Salad in a jar made with leftovers | cuisinedopamine.com

Salade vide frigo

Vous avez probablement déjà entendu parler de ce type de salade en étage réalisée dans un pot en verre. En plus d’être très jolies, ces salades sont bien pratiques et parfaites pour les lunchs!

Poursuivre la lecture »
Jetez un oeil sur mes formations
Scroll to Top